Брак связан с более высоким уровнем счастья и здоровья

Ученые проанализировали данные почти 5 тысяч взрослых из США и Японии, включая более 3,5 тысячи женатых и замужних американцев, около 700 женатых японцев, а также более 450 одиноких участников в обеих странах. Исследование охватывало почти два десятилетия и включало оценки психологических и социальных факторов, влияющих на благополучие.

Результаты оказались однозначными: люди, состоящие в браке, чаще сообщали о хорошем физическом здоровье и большей удовлетворенности жизнью, чем одинокие.

Ключевым фактором оказалась семейная поддержка: в США она заметно повышала чувство счастья и здоровья. Однако там же обнаружился и обратный эффект — семейные конфликты и давление снижали уровень благополучия одиноких людей. У японских участников семейные ссоры и ожидания со стороны родственников фиксировались так же часто, но, в отличие от американцев, почти не влияли на уровень их счастья.

Ученые предполагают, что японцы вырабатывают адаптивные стратегии: дистанцируются от давления семьи или ищут эмоциональную поддержку вне ее рамок. Кроме того, в японской культуре ожидания от брака настолько привычны, что со временем перестают восприниматься как источник стресса.

Авторы исследования подчеркивают, что данные не включали людей, живущих в гражданском браке, хотя их положение могло бы оказаться промежуточным: они получают эмоциональную поддержку партнера, но не всегда — социальный статус, связанный с официальным браком.

«Наши выводы показывают, что семья — это двойственный фактор. Поддержка укрепляет здоровье и счастье, а давление и конфликты могут приводить к обратному эффекту. При этом культура играет важную роль: в разных странах механизмы воздействия семьи на личное благополучие могут быть противоположными», — отмечает профессор психологии Робин Эдельштейн, соавтор работы.