Новости

Физическая нагрузка полезна для когнитивных функций

Есть проверенный способ улучшить концентрацию: устроить перерыв и пройтись быстрым шагом. Исследования уже показали, что короткие эпизоды физической нагрузки полезны...

Скрытый ритм мозга ставит под сомнение представления о сознании

То, как наш мозг порождает сознание, — одна из главных загадок нейронауки. Новое исследование Яннис Хессе из Калифорнийского университета в...

Приложения доставки еды подталкивают нас к нездоровому выбору

Новое исследование показало, как приложения доставки еды уводят австралийцев в сторону нездоровой еды, и эксперты призывают правительство действовать, чтобы восстановить...

Восстановление аминокислоты может ослабить возрастное воспаление

Хроническое слабое воспаление является одной из признаков старения. Накапливающиеся повреждения постоянно активируют врожденный иммунитет, что приводит к так называемому воспалению...

Как наши кровеносные сосуды стареют изнутри

С каждым ударом сердца кровь проходит по огромной сети сосудов, доставляя кислород, питательные вещества и другие важные вещества даже в...

Быстрая ходьба связана с большей продолжительностью жизни

Люди, которые ходят в более бодром темпе, имеют более низкий риск ранней смерти. И более высокая скорость ходьбы, и большее...

Не отказывайтесь от силовых тренировок при похудении

Силовые тренировки славятся тем, что наращивают массу, поэтому при похудении их часто ставят на последнее место. Как отмечают эксперты, наращивание...

Один урок игры на скрипке меняет мозговые волны

Новое исследование с помощью носимого сканера мозга показало, что происходит в голове человека, когда он учится играть на музыкальном инструменте....

Улыбка полезна для здоровья

Напоминать себе почаще улыбаться полезно вдвойне: это помогает заводить новых друзей и улучшает самочувствие. Причем, по мнению экспертов, ждать повода...