Чашка кофе в день может снизить риск повторной аритмии

Медицина

Чашка кофе в день может снизить риск повторной аритмии

Многие сердечники годами отказывают себе в удовольствии выпить эспрессо по утрам, опасаясь, что бодрящий напиток заставит их сердце сбоить. Врачи традиционно советовали исключить кофеин, чтобы избежать приступов учащенного сердцебиения, однако эта рекомендация, похоже, устарела. Свежий эксперимент калифорнийских медиков перевернул привычные представления с ног на голову. Оказывается, полный отказ от кофе не только не помогает, но может даже навредить пациентам, проходящим восстановление нормального ритма. Публикация в авторитетном медицинском журнале JAMA доказывает, что умеренное потребление этого напитка связано с более редким возвращением болезни. Статистика показала, что любители кофе чувствуют себя лучше тех, кто сидит на строгой диете.

Мерцательная аритмия — самое распространенное нарушение ритма, от которого страдает каждый третий человек в течение жизни. Долгое время считалось, что кофеин действует как провокатор, вызывая хаотичные сокращения предсердий. Однако последние данные заставляют пересмотреть эту догму. Авторы проекта из Университета Калифорнии в Сан-Франциско решили проверить миф на практике. Они отобрали 200 пациентов, которые недавно прошли процедуру электрокардиоверсии (восстановление ритма разрядом тока). Половине из них разрешили пить около одной чашки кофе в день, а другую половину попросили полностью исключить любые продукты с кофеином. Итоги полугодового испытания удивили даже скептиков. В группе, где люди наслаждались любимым напитком, сбой ритма вернулся лишь к 47% участников. А вот среди тех, кто мужественно воздерживался, рецидив случился у 64%. Анализ показал, что у кофеманов риск повторного приступа был на 39% ниже. Более того, этим пациентам реже требовалась госпитализация. Получается, что умеренная доза кофеина может играть защитную роль, помогая удерживать сердце в правильном ритме дольше. Специалисты полагают, что секрет кроется в блокировке рецепторов аденозина — вещества, которое может укорачивать сердечный цикл и провоцировать сбои. Кроме того, кофе обладает противовоспалительными свойствами, что тоже благотворно сказывается на сосудах. Есть и более простая версия: люди, которые позволяют себе чашку кофе, часто более активны физически, что укрепляет здоровье в целом. Те же, кто добавлял в напиток много сахара или сливок, рисковали набрать вес, но сам кофеин здесь был ни при чем. Важно понимать, что речь идет об одной чашке в день, а не о литрах крепкого напитка. Авторы предупреждают: данные актуальны для умеренного потребления. Чрезмерные дозы все еще могут быть опасны. Кроме того, эксперимент имел свои ограничения. Пациенты знали, в какой они группе, что могло повлиять на их самочувствие (эффект плацебо или ноцебо). Также не все участники из группы воздержания честно соблюдали запрет. Тем не менее, кардиологи приходят к выводу: если вы любите кофе и страдаете аритмией, одна чашка в день, скорее всего, принесет больше пользы, чем вреда.

Опубликовано

Январь, 2026

Категория

Медицина

Продолжительность чтения

2—3 минуты