Чрезмерное использование экранов связано с СДВГ и медленным развитием мозга

Ученые обнаружили, что дети, которые проводили больше времени за экранами, через два года чаще демонстрировали усиление симптомов СДВГ — даже если в начале они были минимальными.

Но самое интересное — что происходило с мозгом. Сканирование показало:

• у детей с высоким экранным временем изначально была меньшая толщина и объем коры мозга,
• особенно страдали зоны, отвечающие за язык, обучение, контроль импульсов и принятие решений,
• спустя два года у них наблюдалось замедление нормального утолщения коры в областях, связанных с когнитивными функциями.

Также эксперты выяснили, что структура мозга частично объясняет связь между экранным временем и симптомами СДВГ. То есть влияние гаджетов затрагивает не только поведение — оно связано с тем, как созревает мозг ребенка.

Это не означает, что экраны — зло сами по себе. Исследование подчеркивает важную мысль: длительное ежедневное пребывание перед устройствами может вмешиваться в процессы, критически важные для развития внимания, самоконтроля и эмоций.

Авторы работы говорят, что их результаты — еще один аргумент в пользу разумного контроля экранного времени, особенно в школьном возрасте, когда мозг активно перестраивается. И настаивают: это не повод паниковать, а повод внимательнее относиться к цифровым привычкам детей и качеству их окружения.