Что помогает женщинам Болотаны жить долго

Работа опирается на детальный анализ демографических данных деревни, где проживает около 2300 человек. Исследователи подсчитали, что 13,8 % женщин Болотаны, отметивших 70‑летие, доживают до столетия. Для сравнения: в Италии этот показатель составляет примерно 3,5 %, а в США — 3,6 %. Особенно показателен тот факт, что в 2024 году в деревне жили сразу шесть человек в возрасте 100 лет и старше — это примерно в 11 раз больше, чем можно было бы ожидать исходя из показателей США.

Уникальность Болотаны — в исключительной надежности данных. Возраст жителей удалось подтвердить с высокой точностью благодаря сохранившимся вековым записям: муниципальным и церковным архивам, включая метрики и документы о крещении. Команда восстановила жизненные истории более чем за столетие, сопоставляя данные о рождении, смерти и крещении, так удалось однозначно подтвердить возраст каждого из 38 столетних жителей среди 3060 человек, родившихся в Болотане между 1900 и 1925 годами. По словам авторов, здесь нет никакой двусмысленности, так каккаждый долгожитель документально подтвержден.

При этом Болотана отличается от уже известной «голубой зоны» Сардинии, которую исследователи выделили более двадцати лет назад: та славилась необычно высокой продолжительностью жизни мужчин, а в Болотане на первый план вышли именно женщины. У жительниц деревни, достигших 70 лет, ожидаемая продолжительность дальнейшей жизни составляет почти 21 год. По этому показателю, а также по вероятности дожить до 100 лет женщины Болотаны уступают лишь жительницам Гонконга — и, по мнению ученых, могут считаться одной из самых долгоживущих женских популяций в мире.

Исследователи не утверждают, что раскрыли секрет долголетия, но выделили ряд факторов, заслуживающих дальнейшего изучения. Деревня расположена в холмистой местности с крутыми улицами — жители много ходят пешком, и передвижение на машине здесь не является нормой. Питание в основном местное: значительную часть рациона составляют продукты собственного производства, включая оливковое масло, богатое полезными жирами. Важную роль играет и социальная структура: семьи часто живут поблизости друг от друга, а социальная изоляция встречается редко. Люди в общине заботятся друг о друге, и такая сплоченность, по мнению экспертов, тоже вносит вклад в продолжительность жизни.

Есть предположение, что долголетие формируется под влиянием целого комплекса причин — от диеты и физической активности до семейной поддержки, социальных связей и генетики. При этом значимость работы выходит за пределы одной деревни: если удастся выделить ключевые факторы, лежащие в основе такого долголетия, и помочь людям в других странах перенять эти привычки и ценности, это может принести пользу всему миру.