Депрессия связана с нарушением биологических часов

Команда под руководством доктора Джоанн Карпентер и профессора Иэна Хикки впервые одновременно изучила три ключевых маркера «внутренних часов»: уровень мелатонина, кортизола и суточные колебания температуры тела. Все эти показатели регулируют наш цикл бодрствования и сна.

Оказалось, что у 23% пациентов как минимум два из трех биомаркеров шли вразнобой. Это не просто сбитый режим сна — речь идет о полной несогласованности внутренних биологических ритмов. Причем степень их нарушения напрямую коррелировала с выраженностью симптомов депрессии. Например, у людей с более тяжелым состоянием цикл колебаний температуры тела опережал другие ритмы, включая сон.

Исследование проводилось в лаборатории хронобиологии, где добровольцы в возрасте от 16 до 35 лет (как с диагностированными психическими расстройствами, так и без) провели ночь под наблюдением. Температуру тела отслеживали с помощью проглатываемого датчика, а гормональные уровни — по слюне.

По словам исследователей, пока невозможно утверждать, что внутренний джетлаг вызывает депрессию, но уже ясно: связь между состоянием биологических часов и психическим здоровьем существует. В будущем это может привести к новым способам диагностики и терапии депрессивных состояний — не только через психотропные препараты, но и через восстановление циркадной гармонии.

Особенно важно, что даже у некоторых участников без психиатрических диагнозов выявили признаки несогласованных ритмов — это может помочь предсказывать риск развития расстройств задолго до появления симптомов.

«Это только начало, но уже видно, что внутренние биологические часы могут быть ключом к новым стратегиям помощи людям с депрессией и тревожными расстройствами», — подчёркивает доктор Карпентер.