Дискриминация может ухудшить здоровье кишечника

О связи стресса и состояния кишечника известно многое. Например, когда стресс нарушает процесс передачи сигналов между мозгом и кишечником, иммунная система ослабляется и изменяется микробиом — микроорганизмы, которые живут в пищеварительном тракте. Возникающее воспаление заставляет кишечник терять питательные вещества и полезные бактерии, а также нарушает нормальную функцию генов.

Команда американских исследователей решила выяснить, как тревожность, вызванная дискриминационным отношением, может влиять на здоровье кишечника. Для этого они опросили 154 взрослых мужчин и женщин азиатского, черного, латиноамериканского и белого происхождения по поводу того, приходилось ли им сталкиваться с дискриминацией по полу, расе или религии. Было также оценено психическое здоровье участников. Затем ученые секвенировали образцы кала испытуемых и разделили людей на две группы: на тех, кто имел высокий рейтинг по воспринимаемой дискриминации, и тех, кто получил низкий рейтинг.

Результаты показали, что в группе с высокой дискриминацией наблюдался более низкий уровень полезных бактерий Prevotella, имеющих противовоспалительные свойства. Между тем в группе с низкой дискриминацией наблюдался более высокий уровень противовоспалительной бактерии Ruminococcus. Активность генов также различалась между двумя группами.  

Помимо этого, участники, столкнувшиеся с дискриминацией, с большей вероятностью испытывали раннюю психотравму. Эти люди сообщили о более высоком уровне тревожности и более сильных негативных ощущениях в кишечнике.

Таким образом, исследование показало, что дискриминация — распространенный социальный стрессор — может существенно изменить микробиом кишечника, потенциально способствуя негативным последствиям для здоровья.

«Стресс проявляется в организме по-разному, включая изменения в иммунной системе, гормональной сигнализации и мозге, — все это может повлиять на микробиом кишечника», — говорят авторы статьи.

Ученые отмечают, что, хотя люди не в состоянии бороться с системной дискриминацией, у них есть возможность принимать решения, которые окажут положительное воздействие на их здоровье. В качестве примера они предложили коррекцию рациона питания и прием пробиотических и пребиотических добавок.