Добросовестность важнее силы воли для достижения успеха

Исследования в области психологии показали, что традиционное представление о самоконтроле нуждается в пересмотре. Долгое время считалось, что сила воли и самоконтроль являются главными факторами, влияющими на успех в жизни. Однако последние исследования говорят о другом.

Профессор Майкл Инзлихт из Университета Торонто и Брент Робертс из Университета Иллинойса указывают, что добросовестность, а не сила воли, является ключом к достижению долгосрочных целей. Они объясняют, что добросовестные люди, как правило, не нуждаются в частом использовании силы воли, поскольку лучше организованы и более целеустремленны.

Исследования показали, что привычки добросовестных людей, такие как планирование и учет будущих последствий, помогают избегать ситуаций, где необходима сила воли. Это открытие ставит под сомнение традиционный акцент на краткосрочных усилиях, подчеркивая важность систематической работы над собой.

Также учёные выявили, что люди, склонные полагаться на силу воли, в конечном итоге возвращаются к своим привычным моделям поведения. Это приводит к тому, что успех, основанный на краткосрочном самоконтроле, не столь устойчив, как успех, основанный на добросовестности и долгосрочном планировании.

Подчеркивая значение добросовестности, учёные предлагают переосмыслить подходы к психологическим исследованиям и методам вмешательства, с тем чтобы сосредоточиться на аспектах, связанных с организацией и целеустремленностью, а не только на тренировке силы воли.

Профессор Робертс также отметил, что это открытие может способствовать более эффективным методам улучшения личной эффективности, направленных на развитие добросовестности и планирования в повседневной жизни.