Дружеские отношения подростков предсказывают психическое здоровье во взрослом возрасте

На протяжении почти двух десятилетий специалисты выявляли факторы, связанные с появлением тяжелых депрессивных расстройств и тревожностью в будущем. Было выяснено, что подростки, которые испытывали затруднения в создании и сохранении близких дружеских отношений, были склонны к появлению негативных эмоциональных состояний и сниженной самооценки в возрасте от 27 до 32 лет.

Авторы работы подчеркивают важность раннего социального опыта и его влияние на психическое благополучие взрослого человека. Подростки, которые испытывают сложности в общении и дружбе, могут переживать повышенные уровни эмоционального стресса, что отражается на их самочувствии в дальнейшем.

Это состояние связано с увеличенной частотой переживания негативных эмоций, включая тревогу, депрессию и даже враждебность. Профессор психологии Джозеф Аллен, возглавляющий исследование, отметил, что качество подростковых дружеских связей может оказаться ключевым фактором, определяющим психологическое состояние в зрелом возрасте.

Чтобы изучить этот вопрос, команда ученых наблюдала за 169 подростками, начиная с их 13-летнего возраста. Специалисты регулярно собирали данные о социальном поведении участников, получая информацию не только от самих испытуемых, но и от их родителей и сверстников. Это помогло глубже понять, как трудности в дружеских отношениях могут влиять на эмоциональное развитие.

Профессор Аллен добавляет, что воздействие социальных трудностей на психику не ограничивается психологической сферой. Длительные проблемы в отношениях могут также оказывать негативный эффект на физическое здоровье, приводя к воспалительным процессам, повышенному артериальному давлению и другим последствиям.

Важно помнить, что родители могут играть ключевую роль в предотвращении негативных последствий. По мнению Аллена, взрослым необходимо уделять больше внимания подростковым отношениям, понимая, что для подростков они имеют огромное значение. Нельзя недооценивать их переживания или списывать все на переходный возраст. Если подростки сталкиваются с трудностями в общении, следует обратиться за профессиональной поддержкой, а также поощрять участие в коллективных мероприятиях, которые помогут наладить социальные связи.

В заключение подчеркивается, что игнорировать проблемы с дружбой нельзя. Ранняя диагностика и помощь могут значительно улучшить будущее психическое и эмоциональное благополучие.