ИМТ по-прежнему показывает лишний вес точно

Много лет индекс массы тела (ИМТ) используется врачами как главный инструмент для выявления ожирения. Однако все чаще поднимается вопрос: можно ли считать его достоверным, если он не различает жир, мышцы и кости? Комиссии по здравоохранению даже советуют подтверждать диагноз дополнительными замерами. Тем не менее, свежий анализ из США показывает — в большинстве случаев ИМТ вполне достаточен.

Специалисты Университета Джонса Хопкинса проверили данные о 2225 взрослых американцах в возрасте от 20 до 59 лет. Информация была получена в рамках национального обследования питания и здоровья за 2017–2018 годы. Участникам измеряли не только рост и вес, но и обхват талии, а также процент жира в организме при помощи точного метода DEXA — рентгеновского сканирования всего тела.

Выяснилось, что среди тех, у кого ИМТ указывал на ожирение, в 98,4% случаев избыточный жир действительно был. Это касается как мужчин, так и женщин, представителей всех возрастов и этнических групп. Даже если добавить к ИМТ подтверждение по талии или по проценту жира, цифра почти не меняется — ожирение есть у 39,1% против 39,7% по одному ИМТ.

При этом ИМТ немного корректировали по этническому признаку — для большинства границей считался показатель от 30 и выше, а для азиатских участников — от 27,5. В любом случае, картина была стабильной: ИМТ точно отражал наличие лишнего жира.

По словам авторов, в реальности случаи, когда высокий ИМТ не связан с ожирением, встречаются редко. Это могут быть, например, профессиональные спортсмены с большой мышечной массой. Но таких людей — меньшинство.

Важно и то, что измерение процента жира в клиниках — дело затратное и технически непростое. Поэтому ИМТ остается удобным, доступным и, как показала эта работа, точным ориентиром в большинстве случаев.

Если кратко: большинству людей подтверждение ожирения дополнительными методами просто не требуется. Индекс массы тела — все еще надежный помощник в борьбе за здоровье.