Использование планшетов у детей может вызывать вспышки гнева и фрустрации

Современные дети все чаще пользуются планшетами, и за последние годы популярность таких гаджетов значительно возросла. Согласно статистике, в США 93% детей в возрасте от двух до четырех лет используют цифровые устройства. Хотя планшеты открывают доступ к интересному контенту, эксперты считают, что они также могут стать причиной проблем с эмоциональной регуляцией.

Особенность планшетов и других мобильных устройств заключается в том, что они предлагают детям контент, который легко удерживает их внимание. Однако это не способствует развитию навыков, таких как способность справляться с сильными эмоциями. Детям важно учиться контролировать свои чувства, и постоянное взаимодействие с экранами мешает этому процессу.

Ранний возраст является ключевым периодом для формирования эмоциональных навыков. По результатам исследования, родители чаще позволяют детям проводить больше времени за планшетами, если у них есть трудности с управлением эмоциями. Возникает вопрос, что же является первопричиной: планшеты усугубляют проблемы с эмоциональной регуляцией, или дети с такими трудностями просто чаще используют гаджеты?

Чтобы ответить на этот вопрос, группа исследователей из США провела исследование, длившееся три года, — в нем приняли участие 315 детей. В ходе эксперимента родители сообщали о времени, которое ребенок проводил за планшетом, и оценивали, как часто их дети испытывали вспышки гнева и фрустрации.

В среднем дети проводили за планшетами около часа в день, и с увеличением времени использования устройства наблюдалось усиление негативных эмоций. Это говорит о том, что избыточное использование гаджетов может усугублять проблемы с эмоциональной регуляцией у детей.

Одним из важных аспектов исследования является использование строгого дизайна, который позволил сравнивать каждого ребенка с самим собой на разных этапах эксперимента. Это исключило влияние различных внешних факторов, таких как семейное окружение или социально-экономический статус, что повысило надежность выводов.

Планшеты часто используются родителями как средство для успокоения ребенка в стрессовых ситуациях, будь то поездка на автомобиле или посещение ресторана. Однако использование экрана для контроля над эмоциями может иметь краткосрочные выгоды, но в долгосрочной перспективе лишь ухудшает ситуацию.

Кроме того, самостоятельное использование планшета маленькими детьми лишает их возможности общаться с окружающими и учиться контролировать свои эмоции в естественных условиях. Это создает замкнутый круг, когда ребенок, испытывая трудности с управлением эмоциями, проводит больше времени за гаджетом, что еще больше усиливает проблему.

Исследование, проведенное во время пандемии, имеет свои ограничения, и для подтверждения результатов требуется повторное проведение на более разнообразных выборках, считают специалисты. Также, по их мнению, необходимо изучить влияние различного контента, который дети потребляют на планшетах, на их эмоциональное состояние. Например, чтение электронных книг может оказать воздействие, отличающееся от того, что дает просмотр видео на YouTube.

Исследователи говорят, что родителям важно уделять внимание не только времени, которое ребенок проводит за планшетом, но и качеству этого времени. Особенно стоит избегать использования гаджетов как средства для успокоения детей, у которых уже есть трудности с регулированием своих эмоций. Ученые отмечают, что вместо этого стоит создавать больше возможностей для активности, которые способствуют развитию эмоций и навыков взаимодействия с окружающими.