Классическая музыка как средство борьбы с депрессией

В ходе эксперимента, проведённого с участием пациентов, страдающих  от депрессии, исследователи обнаружили, что музыка способна синхронизировать активность в цепи, соединяющей две области переднего мозга — ядро ложа терминальной полоски (BNST) и прилежащее ядро (NAc). Эти области мозга участвуют в обработке эмоций и вознаграждения, и когда они начинают работать в унисон благодаря музыкальной стимуляции, у пациентов наблюдается снижение депрессивных симптомов.

Особенно заметный эффект был у пациентов с высокой восприимчивостью к музыке. У них появилась сильная синхронизация нейронной активности, что приводило к значительному улучшению настроения и уменьшению депрессии. Однако и для тех, кто менее чувствителен к музыке, учёные нашли решение. Они предложили использовать специальную аудиотехнику, включающую тета-частотный шум, который усиливает синхронизацию нейронных связей и повышает удовольствие от прослушивания музыки.

Для эксперимента были выбраны произведения западной классической музыки, так как большинство участников не были с ними знакомы. Это позволило исключить влияние субъективных предпочтений и сосредоточиться на чистом воздействии музыки на мозг.

Кроме того, исследователи разделили участников на группы с разным уровнем восприятия музыки. Эта дифференциация позволила более точно изучить механизмы антидепрессивного воздействия музыки и предложить персонализированные планы музыкальной терапии, которые улучшали результаты лечения. В частности, те, кто изначально не получал удовольствия от музыки, сообщали об улучшении восприятия после включения тета-частотного шума в прослушиваемые композиции.

В будущем учёные намерены продолжить изучение взаимодействия между музыкой и глубинными структурами мозга, чтобы понять, как это может помочь в лечении депрессивных расстройств. Также планируется изучение других форм сенсорной стимуляции, таких как визуальные образы, для создания мультисенсорных терапевтических методов.

В сотрудничестве с клиницистами, музыкальными терапевтами и инженерами команда планирует разработать ряд цифровых продуктов для здоровья, основанных на музыкальной терапии. Среди них — мобильные приложения и носимые устройства, которые будут включать персонализированные музыкальные рекомендации, мониторинг эмоций и обратную связь в режиме реального времени. Кроме того, планируется внедрение возможностей виртуальной реальности для создания мультисенсорных переживаний, которые помогут людям эффективно управлять своими эмоциями и улучшать состояние в повседневной жизни.