Кратковременный гнев может ухудшить функцию кровеносных сосудов

В новом исследовании ученые решили выяснить, могут ли негативные эмоции — тревога, печаль и гнев — оказывать неблагоприятное влияние на кровеносные сосуды. Участниками наблюдения стали 280 человек, которых случайным образом разделили на группы в соответствии с задачами. Первой группе необходимо было вспомнить события, вызывающие гнев и злость; второй — припомнить тревожные ситуации; третьей группе нужно было прочитать ряд предложений, вызывающих печаль, депрессивное настроение; а четвертой группе, контрольной, нужно было посчитать до 100, чтобы добиться нейтрального состояния.

Перед выполнением заданий и после них исследователи оценили состояние клеток, выстилающих кровеносные сосуды, у участников (через анализы крови).

Также перед эмоциональными заданиями добровольцев усаживали в удобное кресло в комнате с контролируемой температурой и просили расслабиться в течение 30 минут. В это время им не разрешалось разговаривать, пользоваться телефонами, читать какие-либо документы или спать.

Обнаружилось, что у участников, которые вспоминали события, вызывающие гнев, способность расширения кровеносных сосудов ухудшилась на 40 минут вперед после завершения задачи. Такие эмоции, как тревога или грусть, не вызвали подобного эффекта.

«Это исследование очень ярко показывает, как гнев может негативно влиять на здоровье и функцию эндотелия сосудов, его оболочки, которая играет ключевую роль в ишемии миокарда и атеросклеротических заболеваниях сердца», — пишут авторы статьи.