Микробиом кишечника может говорить о здоровье организма

Выборка составила 893 человека, проходивших плановые ежегодные медицинские осмотры в третичном медицинском центре. Данные собирали из электронных медкарт, лабораторных тестов, кодов МКБ-10, назначенных лекарств, стресс-теста на беговой дорожке (протокол Брюса) и подробных опросников о питании и образе жизни. Состав микробиома определяли секвенированием гена 16S (V4).

Оказалось, что индекс сильно зависит от повседневных привычек, и у людей без диагностированных заболеваний, и у тех, у кого уже есть гипертония или метаболический синдром. Высокое потребление клетчатки, приверженность средиземноморской диете и лучшая физическая форма коррелировали с более здоровым микробиомом и улучшенным липидным профилем. Ультрапереработанная еда и повышенный уровень субклинического воспаления, напротив, снижали MHI.

Физическую нагрузку оценивали объективно — через MET (метаболические эквиваленты) по результатам стресс-теста. Положительная корреляция между MET и MHI дает сделать предположение, что физическая активность влияет не только на сердечно-сосудистую систему, но и на структуру микробиома, поддерживающую системное здоровье.

Пользу регрессионных моделей исследователи использовали, чтобы оценить поведенческую «дозу», необходимую для изменения личного MHI на 0,5 пункта — сдвиг, который, как показано ранее, связан с ощутимым приростом микробной устойчивости и ассоциирован с множеством заболеваний. Опираясь на опубликованные интервенционные исследования, авторы показали, что индекс быстро реагирует на изменения диеты и сдвигается в предсказанном диапазоне.

Важный вывод заключается в том, что одни и те же бактерии могут участвовать и в болезнетворных, и в связанных с образом жизни эффектах. Это означает, что они не напрямую вызывают проблемы со здоровьем, а реагируют на воздействие и условия организма-хозяина. MHI отражает пересечение образа жизни, среды и биологии, что делает его потенциально применимым и в клинике, и в стратегиях общественного здоровья.