Музыка помогает справляться с неприятными ощущениями

На протяжении веков люди применяли музыку, чтобы смягчить неприятные ощущения. В последние годы исследователи изучают ее влияние на различные заболевания, включая хроническую боль и неврологические расстройства. Однако точные механизмы, объясняющие этот феномен, остаются загадкой.

Ранее считалось, что расслабляющие композиции дают наилучший эффект, но это слишком общее утверждение. Ученые решили выяснить, влияет ли темп произведения на восприятие боли, ведь ритм является одним из ключевых элементов музыки.

Каждый человек обладает своим естественным ритмом, в котором он говорит, двигается или даже отбивает такт. Исследователи предполагают, что этот темп связан с биологическими ритмами организма. Когда музыка звучит в темпе, близком к естественному, нейронные процессы могут подстраиваться под него, ослабляя активность областей, отвечающих за боль.

Чтобы проверить эту гипотезу, ученые провели эксперимент с 60 участниками, включая музыкантов и людей без музыкального образования. Они определили их естественный ритм, попросив напеть или простучать известную мелодию «Маленькая звезда». Затем испытуемые слушали музыку с разными темпами — их индивидуальным, ускоренным на 15% и замедленным на столько же — и в это время подвергались легкому термическому раздражению на коже.

После каждого воздействия участники оценивали уровень боли. Как выяснилось, музыка любого темпа помогала снизить неприятные ощущения, но наибольшее облегчение наблюдалось, когда мелодия звучала в привычном для человека ритме.

Следующим шагом ученые планируют использовать электроэнцефалографию, чтобы подтвердить, что нервная активность действительно синхронизируется с темпом музыки. Кроме того, исследователи хотят проверить этот эффект на людях с хроническими болями и пациентами, проходящими медицинские процедуры.

В будущем такие открытия могут привести к созданию персонализированных музыкальных плейлистов для обезболивания, которые будут адаптироваться к ритму человека, усиливая терапевтический эффект музыки.