Музыка помогает улучшать память и лечить расстройства настроения

Музыка давно считается источником вдохновения и утешения, но последние исследования показывают, что ее влияние на наш мозг может быть гораздо более глубоким. Исследователи Технологического университета Джорджии, под руководством Йирен Рен, изучили, как разные виды музыки воздействуют на процессы памяти и обучения, и обнаружили, что эффект музыки может быть как положительным, так и отрицательным.

Одно из исследований, опубликованное в журнале Cognitive, Affective & Behavioral Neuroscience (CABN), показало, что музыка способна изменять эмоциональный оттенок наших воспоминаний. В ходе эксперимента 44 студента слушали саундтреки к фильмам, вспоминая сложные моменты из своей жизни. Результаты показали, что музыка может существенно изменять эмоциональную окраску воспоминаний, и этот эффект сохранялся даже на следующий день. Это открытие может иметь важные последствия для разработки музыкальной терапии, направленной на лечение расстройств настроения.

Другие исследования Рен касались влияния музыки на процесс обучения. В этом эксперименте 48 участников изучали последовательности абстрактных фигур под разные музыкальные композиции. Выяснилось, что знакомая и структурированная музыка помогает быстрее и лучше запомнить новую информацию, тогда как нерегулярная, хаотичная мелодия усложняла процесс обучения. Этот вывод подчеркивает важность правильного подбора музыкального сопровождения для учебных и рабочих процессов.

По словам Рен, эти открытия открывают новые возможности для применения музыки в области психического здоровья. Объединив свои интересы в музыке и когнитивной науке, она надеется разработать методы терапии, которые помогут людям справляться с такими состояниями, как депрессия или посттравматическое стрессовое расстройство. Рен также планирует использовать музыку для разработки стратегий реабилитации, направленных на улучшение когнитивных функций у пожилых людей и пациентов с деменцией.

Эти исследования проливают свет на сложные взаимоотношения между музыкой и памятью, указывая на возможность создания новых, эффективных методов лечения на основе музыкальной терапии. В будущем такие методы могут существенно улучшить качество жизни людей, страдающих от различных когнитивных нарушений.