Научный взгляд на популярные компоненты ухода за кожей

Ниацинамид (форма витамина B3) повышает уровень кофермента NAD⁺ в клетках кожи, улучшает восстановление ДНК, усиливает антиоксидантную защиту, укрепляет кожный барьер и снижает пигментацию. При концентрации 2–5% он доказал свою эффективность в повышении увлажнённости, выравнивании тона и уменьшении воспалений при акне и розацеа, при этом хорошо переносится.

Ретиноиды, включая ретинол и третиноин, регулируют обновление клеток, синтез коллагена и утолщение эпидермиса. Клинические исследования показывают, что третиноин (0,05–0,1%) и ретинол улучшают текстуру кожи, осветляют пигментные пятна и уменьшают морщины. Однако побочные эффекты в виде раздражения и сухости кожи ограничивают их применение. Современные формулы с нанокапсулированием и комбинированные средства помогают снизить нежелательные реакции.

Другие активные вещества также подтверждают эффективность. Витамин C нейтрализует свободные радикалы и стимулирует выработку коллагена. Гиалуроновая кислота активно увлажняет кожу. Кислоты (AHA, BHA) способствуют обновлению клеток и выравниванию рельефа. Пептиды стимулируют выработку коллагена и обладают противовоспалительным действием. Солнцезащитные фильтры защищают от фотостарения и ДНК-повреждений.

Комбинированные формулы усиливают эффект и снижают риск раздражения. Например, ниацинамид хорошо сочетается с ретиноидами, смягчая их действие. Важны также уровень pH средств и способы доставки активных веществ — от липосом до ретиноловых эфиров.

Однако остаются пробелы: большинство продуктов тестируется в небольших, неслепых исследованиях. Недостаточно данных по длительной безопасности новых формул, особенно при хроническом применении. Нужны масштабные, рандомизированные клинические испытания с учетом типа кожи, возраста и генетики.

В целом, такие ингредиенты, как ниацинамид, ретинол и витамин C, действительно обладают потенциалом при регулярном и грамотном применении. Но эффективность и переносимость зависят от состава, дозировки и индивидуальных особенностей. Научный подход остается ключом к безопасному и результативному уходу за кожей.