Одиночество в два раза усиливает риск боли

Масштабное исследование охватило более 250 тысяч человек из 139 стран мира. Оно показало, что ощущение изоляции не просто портит настроение, но и оказывает прямое влияние на тело. У одиноких людей вероятность столкнуться с болью оказалась более чем в два раза выше.

Интересно, что главным связующим звеном между одиночеством и болью оказался психологический стресс. На его долю пришлось свыше половины влияния, тогда как физические болезни и социальные факторы вроде дохода или уровня образования объясняли лишь меньшую часть.

Важно и то, что подобная связь прослеживается во всех возрастных группах. От подростков до пожилых — чувство ненужности одинаково разрушает самочувствие. При этом женщины оказались особенно уязвимы: у них риск боли на фоне одиночества заметно выше, чем у мужчин.

Еще одна деталь касается социального положения. Те, кто чувствовал себя одиноким, чаще имели только начальное образование, работали неполный день или вовсе были безработными. Их доход в среднем был ниже, чем у людей, окруженных поддержкой.

Не менее удивительно, что даже наличие друзей или родственников не всегда спасало от болезненной пустоты. Многие участники признавались: у них есть с кем поговорить, но чувство одиночества все равно не исчезает.

Картина оказалась неодинаковой в разных странах. В беднейших регионах показатели одиночества и боли были особенно высоки, однако строгой связи с уровнем экономики не нашлось. Исследователи считают, что здесь большую роль играют культурные традиции и ожидания общества.

Главный вывод очевиден: одиночество — это не только душевное страдание, но и серьезный вызов для здоровья. Ученые подчеркивают, что справиться с этой проблемой можно лишь комплексно — укрепляя социальные связи, помогая людям психологически и снижая неравенство в обществе.