Новости

Ритмическое дыхание помогает мозгу входить в состояние глубокой тишины

Во всем мире миллионы людей сталкиваются с напряжением, усталостью и ощущением постоянного давления. На этом фоне интерес к простым и...

Правильное питание помогает сохранить радость жизни

С каждым годом во всем мире становится все больше людей старшего возраста, и вопрос, как сохранить активность и хорошее настроение,...

Одиночество в два раза усиливает риск боли

Международный опрос показал, что чувство одиночества напрямую связано с физической болью. Люди, которые чаще ощущают себя одинокими, страдают от недомоганий...

Цифровой тест помогает выявлять болезнь Альцгеймера на ранней стадии

Шведские специалисты создали цифровой инструмент, который способен заметить первые признаки когнитивных нарушений и подсказать врачам, кому стоит пройти дополнительные анализы....

Чистый дом может спасти здоровье

Удаление плесени и влажности в жилищах способно не только продлить жизнь и снизить число болезней, но и сэкономить государству огромные...

Витамин K помогает восстанавливать клетки мозга и бороться с болезнью Альцгеймера

Нейродегенеративные болезни — это тяжелые состояния, при которых постепенно погибают нервные клетки. Человек теряет память, способность ясно мыслить и контролировать...

Японская пряность саншо укрепляет пищеварение и защищает от воспалений

Саншо — яркая японская специя с цитрусовым ароматом и легким онемением во рту. Современные данные показывают, что она не только...

Масло сача инчи помогает сердцу и поддерживает сахар в крови

Масло сача инчи, родом из Амазонии, богато омега-3, белками и антиоксидантами. Оно помогает нормализовать уровень холестерина, поддерживать здоровье сосудов и...

Разминка перед тренировкой помогает мышцам лучше работать

Перед тренировкой мы привыкли разогреваться, считая, что это напрямую влияет на силу. Но свежие данные показывают: главная польза разминки —...