Новости

Полезна ли острая еда для кишечника

Если вы любите поострее, у нас есть новости, которые могут вас удивить. Новый научный обзор показал: капсаицин, тот самый компонент...

В стрессовой ситуации мы чаще рискуем

Вы когда-нибудь принимали решение на эмоциях — и потом жалели? Например, сделали ставку, купили что-то дорогое, вложились. Оказывается, это не...

Тревога идет из глубин мозга

Почему некоторые из нас тревожатся сильнее других, даже если внешне все в порядке? Новая работа нейробиологов показывает, как небольшие изменения...

Мозг продолжает остро реагировать на негатив после депрессии

Депрессия — коварное состояние. Даже если сегодня вы чувствуете себя отлично, по статистике до 80% людей сталкиваются с повторным эпизодом...

Пробиотики отлично действуют в соках

Хорошая новость для тех, кто любит соки и заботится о здоровье. Установлено: пробиотики могут спокойно жить и работать не только...

Глубокий сон — ключ к внезапным озарениям

В фазе глубокого сна N2 человек чаще всего находит неожиданные решения и идеи. Короткий дневной сон может помочь разгадать сложные...

Железо и клеточная смерть влияют на воспаление кишечника

Воспалительные болезни кишечника – настоящее испытание для тех, кто с ними живет. Постоянные боли, утомительная диарея и ощущение усталости могут...

Фруктоза усиливает воспаление

Даже короткий период активного потребления фруктозы может сделать иммунные клетки более восприимчивыми к токсинам бактерий. Сладкие напитки запускают воспалительные реакции...

Аутоиммунные болезни связаны с тревогой и депрессией

Хроническое воспаление при аутоиммунных заболеваниях может почти в два раза увеличить риск тревожных и депрессивных расстройств. Особенно это касается женщин....