Новости

Правильный состав завтрака оказался крайне важен

Состав первого приема пищи определяет не только ваш аппетит в течение дня, но и состояние микрофлоры. Новое клиническое испытание показало,...

Когнитивные тренировки защищают от развития деменции

Всего шесть недель специальных упражнений на скорость мышления могут стать надежным щитом против возрастного слабоумия в глубокой старости. К такому...

Горячая ванна может помочь при гипертонии

Привычка принимать теплую ванну оказалась не только приятным ритуалом, но и эффективным способом позаботиться о сосудах. Свежий обзор научных данных...

Особый импульс в мозге заставляет отказываться от удовольствий ради пользы

Свежий теоретический обзор раскрывает природу уникального электрического импульса, который возникает в голове, когда мы получаем желаемое, и объясняет, почему иногда...

Психологи разделили людей на четыре типа по переживаниям

Жизненные трудности и черные полосы случаются у каждого, но реакция на них порой удивляет своим разнообразием. Пока одни впадают в...

Бег и танцы оказались эффективнее антидепрессантов

Британские медики пришли к неожиданному выводу после масштабного анализа данных. Привычные нам пробежки, танцы или плавание могут стать главным ключом...

Генетики нашли способ вернуть память при старении и болезни Альцгеймера

Старость и деменция больше не кажутся окончательным приговором для нашего разума. Сотрудники швейцарского института смогли не просто остановить угасание когнитивных...

Медитация пробуждает мозг

Новейшее межнациональное исследование, сосредоточившееся на буддийских монахах, показывает, что медитация представляет собой состояние повышенной мозговой активности, где внутренние нейронные процессы...

Спорт не всегда помогает похудеть

Регулярные физические нагрузки — это прямой путь к стройной фигуре. По крайней мере, общепринятое мнение гласит: чем больше калорий сжигаешь...