Новости

Сон крайне важен для здоровья сердца

Не только количество сна, но и его качество, регулярность и даже то, как быстро вы засыпаете, могут повлиять на риск...

Йога помогает при болях в коленях

Новая работа австралийских медиков показала: йога снимает боль при артрозе колена так же эффективно, как и силовые упражнения. Это делает...

Хронический стресс отключает защиту мозга

Китайские нейробиологи обнаружили, что кратковременный стресс активирует «уборку» в мозге, а затяжной — напротив, нарушает эту систему. Все дело в...

Добавки в соусах и напитках связали с развитием диабета 2 типа

Мы давно привыкли к удобным и красивым продуктам с долгим сроком хранения. Но данные показывают: дело не только в «вредной...

Постукивание улучшает восприятие речи

Легкое ритмичное движение перед разговором — и понять собеседника в шумной обстановке становится проще. Новые данные показывают, что постукивание пальцами...

Как обычная футболка превратилась в тренера

Обычная с виду футболка теперь может заменить фитнес-трекер. В Корнеллском университете разработали «умную» ткань, которая следит за осанкой и считает...

Здоровье десен влияет на печень

Врачи все чаще говорят о том, что болезни одного органа могут отражаться на состоянии других. Новый обзор данных обращает внимание...

Недостаток витамина К ухудшает память и усиливает воспаление в мозге

Новое исследование ученых, опубликованное в журнале The Journal of Nutrition показало: недостаток витамина К может не только ослаблять память, но...

Смартфоны пагубно влияют на ум и тело

Трудно сосредоточиться без постоянных проверок телефона? Возможно, дело не только в привычке. Исследование показало: люди, которые легко отвлекаются на смартфон,...