Новости

VR помогает справиться с тревогой и депрессией

Медитация в виртуальной среде снижает уровень стресса и улучшает эмоциональное состояние, оказываясь эффективнее традиционных методик. Новое исследование показало, что такие...

Микропластик угрожает здоровью

Частицы микропластика способны нарушать кровоснабжение мозга, вызывая проблемы с памятью, моторикой и координацией движений. Исследователи из журнала Science Advances впервые...

Куркума помогает восстанавливать мышцы после тренировок

Ученые выяснили, что куркума и ее активный компонент куркумин способны снижать воспаление и ускорять восстановление мышц после физической нагрузки. Этот...

Иммунные клетки печени восстанавливают ткани

Печень человека содержит разнообразные иммунные клетки, каждая из которых выполняет свои уникальные функции. Ученые из Бельгии (Центр исследований воспаления) установили,...

Научный подход к выбору йоги

Йога бывает разной: от медитативного расслабления до активных потоков. Как не запутаться в стилях и найти подходящий для себя —...

Митохондрии лечат воспалительные заболевания

Митохондрии, давно известные как энергетические центры клетки, теперь рассматриваются как потенциальная цель для лечения воспалительных заболеваний. Исследование, проведенное под руководством...

Секреты эффективного обучения

Процесс обучения становится более результативным, если мы не только вспоминаем информацию, но и делаем это разными способами. Благодаря этому появится...

Раскрыта сложная природа возрастных изменений

Ученые нашли связь между двумя основными теориями старения, что может изменить подходы к борьбе с возрастными изменениями. Старение давно является...

Три способа улучшить состояние мозга без лекарств

Исследование показало, как медитация, наблюдение за природой и цифровое искусство по-разному активируют мозг и могут способствовать снижению стресса и улучшению...