Новости

Сбалансированный завтрак важен для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Завтрак, обеспечивающий 20-30% суточной нормы калорий, может значительно снизить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения. Качественный утренний прием пищи помогает...

Апноэ во сне незаметно изменяет мозг и увеличивает риск деменции

Проблемы с дыханием во время сна давно ассоциируются с различными заболеваниями, но недавние исследования показали, что они также могут оказывать...

Перепрограммирование клеток для восстановления сердца

Сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смерти по всему миру, каждый год унося миллионы жизней. Проблема заключается в том, что повреждения...

Цельные фрукты побуждают делать здоровый выбор в питании

Наличие определенных продуктов в школьных столовых может повлиять на выбор детей, побуждая их отдавать предпочтение более здоровым блюдам. Особенно это...

Искусственный интеллект раскрывает скрытые факторы старения мозга

Важное открытие, сделанное учеными из Каролинского института, помогает глубже понять, что влияет на ускоренное старение мозга. С использованием искусственного интеллекта...

Как избежать стресса во время праздников

Праздники могут быть временем радости, но для многих они становятся причиной стресса. Подготовка к праздникам, общение с семьей, финансовые затраты...

Новая гипотеза объясняет резистентность к инсулину

В недавно опубликованном исследовании, представленном в журнале NPJ Metabolic Health and Disease, ученые выдвинули новую теорию, которая бросает вызов современным...

Соматические упражнения и их роль для осознанности

Соматические упражнения представляют собой методику, при которой особое внимание уделяется ощущению своего тела в движении. В отличие от традиционных тренировок,...

Способ приготовления пищи влияет на микробиом кишечника

Сырые и вареные продукты по-разному влияют на состав микробиома и метаболизм организма. Недавнее исследование, проведенное учеными из Калифорнийского университета в...