Новости

Гибкость может продлить жизнь людям среднего возраста

Упражнения на гибкость, часто включаемые в программы тренировок спортсменов, могут быть важны не только для спортивных достижений, но и для...

Сон «перезагружает» нейроны для создания новых воспоминаний на следующий день

Не секрет, что хороший ночной сон восстанавливает энергию. Но новое исследование ученых из Корнеллского университета (США) продемонстрировало, что сон вдобавок...

Всего 20 минут осознанного дыхания снизят боль

Дыхательное упражнение, выполняемое в рамках практики осознанности, предполагает глубокую фокусировку внимания на процессе дыхания. Новое исследование, опубликованное в издании BMJ...

Мед манука может стать новым средством в борьбе с раком молочной железы

Мед манука* обладает потенциалом стать эффективным натуральным средством для профилактики и лечения рака молочной железы, особенно его гормонозависимых форм. Ученые...

Кофе и чай снижают риск развития деменции

Две чашки кофе или чая в день могут защитить от снижения когнитивных функций — это выяснили американские ученые, которые представили...

Красное мясо повышает риск развития диабета

В красном мясе содержится тип железа, который может повысить вероятность развития сахарного диабета II типа — к такому выводу пришли...

Просмотр онлайн-видео может усиливать скуку

Недавнее исследование, опубликованное в Journal of Experimental Psychology: General, обнаружило, что попытка избавиться от негативных эмоций с помощью онлайн-видео может...

Любовь к собакам помогает побороть депрессию у женщин

Владелицы собак, которые чувствуют близкую связь со своим питомцем, на самом деле могут иметь преимущество в плане улучшения психического здоровья....

Исследование: честное плацебо может снизить стресс, тревожность и депрессию

Команда ученых из Мичиганского государственного университета (США) выяснила, что открытое (или честное) плацебо помогает эффективно справляться со стрессом, а также...