Посещение культурных мероприятий может замедлять старение

Ученые изучили информацию по 1 899 взрослым в возрасте от 50 лет и старше. Физиологический возраст участников оценивали по 10 объективным маркерам: пульсовому и диастолическому давлению, объему форсированного выдоха, концентрации гемоглобина, уровню фибриногена, гликированного гемоглобина, ЛПНП‑холестерина, индексу массы тела, силе хвата и скорости ходьбы. На основе этих показателей рассчитывали сводный балл физиологического возраста.

Культурную активность измеряли с помощью опросника: респонденты указывали, как часто они ходят в кино, музеи/галереи, а также на театральные постановки, концерты или оперу. Ответы ранжировали по шкале от 0 («никогда») до 5 («дважды в месяц или чаще»), формируя общий индекс вовлечённости в культурную жизнь (от 0 до 15 баллов).

Результаты показали заметную связь между культурной активностью и биологическим состоянием организма. У людей с высоким уровнем вовлечённости (посещение мероприятий раз в несколько месяцев и чаще) физиологический возраст в среднем составил 66,9 года — на три года меньше, чем у тех, кто редко участвовал в культурной жизни (69,9 года). При этом каждое увеличение индекса культурной активности на один пункт ассоциировалось со снижением физиологического возраста примерно на 31 день, даже с учетом поправок на доход, занятость и наличие хронических заболеваний.

Авторы предполагают, что положительный эффект может объясняться сразу несколькими механизмами: культурные практики укрепляют социальные связи, способствуют более здоровому образу жизни и улучшают психическое здоровье. По оценке исследователей, влияние регулярной культурной вовлеченности на темпы старения может быть сопоставимо с эффектом от частой физической активности.

Важно учитывать, что исследование носит наблюдательный характер, нельзя однозначно утверждать, что именно культурные мероприятия замедляют старение. Возможна и обратная зависимость, люди с лучшим состоянием здоровья изначально чаще участвуют в общественной и культурной жизни.

В дальнейшем ученые планируют проверить, действительно ли стимулирование культурной активности способно улучшать показатели здоровья и поддерживать здоровое старение в долгосрочной перспективе. Также авторы подчеркивают важность повышения доступности культурных событий, как с точки зрения географии, так и с финансовой стороны.