Наука

Слабое рукопожатие может указывать на старение мозга

Физическая немощь в преклонном возрасте часто списывается исключительно на дряблость мышц, однако сотрудники Калифорнийского университета в Риверсайде нашли истинную причину проблемы гораздо глубже. Оказывается, за крепость наших рук отвечает крошечный, но критически важный участок в центре головы, и это открытие полностью меняет подход к диагностике возрастных изменений. Медики давно используют тест на силу сжатия кисти как индикатор общего состояния здоровья, но раньше никто не связывал этот показатель с конкретными нейронными сетями. Теперь стало ясно, что слабая хватка является это сигнал о сбоях в центре управления задолго до появления внешних признаков дряхлости. Публикация в журнале Frontiers in Neuroscience детально описывает, как именно сканирование головы может предсказать физическую уязвимость человека.

Неожиданностью для авторов проекта стала роль хвостатого ядра — области мозга, которую традиционно связывали с принятием решений и координацией движений. Анализ десятков зон показал, что именно этот участок выступает главным предиктором физической силы. Хвостатое ядро прячется глубоко в мозге, и до сих пор его влияние на способность крепко держать предметы оставалось незамеченным.

Функциональная МРТ позволила увидеть процесс в динамике. Добровольцев просили сжимать специальный датчик изо всех сил прямо во время сканирования. Это позволило составить карту активности в реальном времени, а не просто изучать статичную картинку. Амин Гаффари, один из авторов статьи, сравнил этот процесс с проверкой телефонных линий: специалисты искали, какие именно провода в голове раскаляются от напряжения при физическом усилии.

Группа из 60 пожилых людей прошла через серию тестов, чтобы исключить случайные совпадения. Специалисты нормализовали данные, убрав влияние разницы в массе тела и пола участников. Итог оказался однозначным: чем активнее связи в хвостатом ядре, тем сильнее человек, будь то мужчина или женщина.

Интересно, что другие области, такие как гиппокамп (отвечающий за память) или поясная кора (эмоции), тоже реагировали на задачу, но их вклад был несоизмеримо меньше. Хвостатое ядро оказалось распределительным щитком, от которого зависит, насколько эффективно мозг посылает приказы мускулатуре.

Старость и немощность несут с собой не только потерю мышечной массы, но и сложные процессы когнитивного и физического угасания. Если врачи смогут выявлять слабость нейронных связей в хвостатом ядре заранее, это даст шанс предотвратить развитие дряхлости еще до того, как человек начнет ронять чашки.

Тренировка мозга может стать новым фитнесом. Сяопин Ху, руководивший проектом, уверен, что понимание этого механизма позволит создать целевые программы реабилитации. Подобно тому как мы качаем бицепсы гантелями, в будущем можно будет прокачивать нужные нейронные цепи, сохраняя бодрость тела через воздействие на разум.

Мы привыкли считать старение неизбежным событием, но калифорнийская команда предлагает смотреть на него как на процесс, которым можно управлять. Понимание того, где именно в голове находится выключатель силы, дает надежду на более здоровую и активную старость для миллионов людей.

Опубликовано

Январь, 2026

Категория

Наука

Продолжительность чтения

2—3 минуты