Старение и тело: сильнейшие биомолекулярные изменения наблюдаются в возрасте 44 и 60 лет

Исследователи проанализировали биологию старения у 108 человек в возрасте от 25 до 75 лет, оценив многие тысячи различных молекул, а также микробиом, включающий бактерии, грибки и вирусы, которые живут внутри организма и на коже. 

Ученые обнаружили, что подавляющее большинство молекул и микробов меняются не постепенно, а довольно резко. И наибольший сдвиг в их количестве наблюдается в возрасте 44 и 60 лет. Авторы статьи говорят, что эти существенные изменения влияют на здоровье человека. Например, число молекул, связанных с сердечно-сосудистой системой, изменилось в обеих временных точках, а количество соединений, ассоциирующихся с иммунной функцией, — по достижении 60 лет.

Также у людей в возрасте 44 лет значительные модификации наблюдались в объеме молекул, связанных с метаболизмом алкоголя, кофеина и липидов, а также поддержанием функций кожи и мышц. У участников 60 лет изменения были связаны с ухудшением углеводного и кофеинового обмена, иммунной регуляции, функций почек, кожи и мышц.

Есть вероятность, что некоторые из этих трансформаций могут быть связаны с образом жизни или поведенческими факторами, а не с биологией. Например, дисфункция метаболизма алкоголя после 40 лет может быть результатом всплеска потребления алкоголя ранее, в стрессовые периоды жизни.

Так или иначе команда намерена изучить движущие силы этих изменений. И каковы бы ни были их причины, авторы исследования указывают на необходимость слежения за своим здоровьем, особенно в возрасте 44 и 60 лет. Стоит, например, увеличить физическую активность для защиты сердца и поддержания мышечной массы, а также снизить количество употребляемого спиртного после 40 лет, поскольку способность метаболизировать алкоголь резко замедляется.