Таурин не подходит для оценки биологического возраста

Таурин — аминокислота, о которой в последние годы говорят все чаще. Ее добавляют в напитки, БАДы и рекламируют как способ замедлить старение. Однако эксперты из Национального института старения (NIA) в США решили проверить, действительно ли уровень таурина в крови связан с возрастом — и пришли к неожиданному выводу.

Таурин не подходит для оценки биологического возраста

Вместо ожидаемого снижения с возрастом, как это происходит с другими возрастными маркерами, концентрация таурина в крови у людей, обезьян и мышей либо оставалась стабильной, либо даже повышалась. Результаты показали: у одного и того же организма уровень таурина может колебаться гораздо сильнее, чем меняется с возрастом. Это значит, что использовать таурин как «индикатор старения» попросту бессмысленно.

Исследование охватило сразу несколько групп — от участников Балтиморского исследования старения в возрасте от 26 до 100 лет, до мышей и обезьян разных возрастов. Также изучались данные из двух других человеческих выборок — жителей Балеарских островов и города Атланта (США). Итог везде один: таурин ведет себя слишком непредсказуемо, чтобы его можно было назвать универсальным маркером старения.

«Мы надеялись, что таурин станет хорошим биомаркером — веществом, по которому можно было бы судить о скорости старения, — говорит один из авторов, доктор Рафаэль де Кабо. — Но оказалось, что все зависит от индивидуальных факторов: генетики, питания, среды».

Более того, даже связь между уровнем таурина и физическим состоянием оказалась запутанной. В некоторых случаях высокий уровень сопровождался слабой мышечной силой, в других — наоборот. А порой связи вообще не было.

Ученые подчеркивают: поиск надежных биомаркеров старения продолжается. Такой инструмент помог бы не только точнее определять биологический возраст, но и строить персональные стратегии для сохранения здоровья в зрелом возрасте. Но таурин, несмотря на популярность, в этот список не входит.

Опубликовано

Июнь, 2025

Категория

Медицина

Продолжительность чтения

1—2 минуты

Поделиться

Не пропустите самое важное о науке и здоровье!

Подпишитесь на рассылку и получайте самые важные новости прямо на вашу почту

Отправьте нам сообщение