Участие в мероприятиях улучшает самочувствие и настроение

По словам авторов, регулярное участие в мероприятиях — будь то фестивали, спортивные события, фермерские рынки, гастрономические шоу или выставки — не только приносит мгновенные положительные эмоции, но и способствует формированию устойчивого чувства благополучия.

Кроме того, такие события усиливают вовлеченность: человек погружается в происходящее и испытывает настоящий интерес к происходящему, что напрямую связано с личной удовлетворенностью и психической устойчивостью.

Интересно, что виртуальные события, по словам ученых, повышают ощущение достижений, но не оказывают значимого влияния на радость, счастье или эмоциональное погружение, в отличие от офлайн-форматов.

Доцент Элиза Китчен из Университета Флиндерса подчеркивает, что результаты исследования могут быть полезны и работодателям, и учебным заведениям, и органам местного самоуправления: «Организации могут включать мероприятия в программы поощрения сотрудников, приглашать на них партнеров или раздавать бесплатные билеты персоналу. Это не только повышает мотивацию и удовлетворённость, но и укрепляет корпоративную культуру», — говорит она.

В университетах и школах мероприятия также могут стать эффективным способом поддержки ментального здоровья студентов, особенно учитывая высокий уровень тревожности и депрессии в молодежной среде. А для муниципальных властей — это способ наладить связь между жителями, укрепить чувство общности и создать комфортную социальную среду.

События — это не просто индустрия развлечений или способ привлечения туристов. Они становятся важным инструментом общественного здоровья, улучшают эмоциональное состояние и укрепляют связь между людьми.

Вывод исследования прост: если вы хотите чувствовать больше радости, интереса и смысла — не отказывайтесь от похода на фестиваль, ярмарку или выставку. Даже одно мероприятие может сделать вас чуть счастливее.