Ученые предложили новый путь к хорошей жизни

«Мы задались вопросом: почему некоторые люди чувствуют неудовлетворенность, даже имея счастливую и осмысленную жизнь? Оказалось, им не хватает именно психологической насыщенности — событий, которые заставляют взглянуть на все иначе», — объясняет Вестгейт.

Такая жизнь может включать путешествия, кризисные моменты, прочтение сложной литературы, встречу с искусством или катастрофами — все, что вызывает когнитивную перестройку, расширяет рамки восприятия и удовлетворяет познавательную потребность. Эти переживания нередко сопровождаются дискомфортом, но при этом способствуют личностному росту.

В экспериментах команда Вестгейт анализировала, как люди переживают ураганы. Хотя опыт был травматичным, многие участники описывали его как поворотный, изменивший их мировоззрение. Подтверждается: даже негативный опыт может повышать субъективное благополучие, если он насыщен и значим на уровне сознания.

Идея психологического богатства не отрицает важности счастья или смысла, но дополняет их. Исследования показывают, что некоторая часть людей по всему миру склонна отдавать предпочтение именно этому третьему пути — даже если ради него приходится жертвовать комфортом или ясностью.

«Интересные переживания не всегда приятны. Но именно они делают нас более гибкими, глубоко мыслящими и способными видеть мир под разными углами», — подчеркивает Вестгейт.

Таким образом, психологическое богатство предлагает новую рамку для понимания благополучия. Это жизнь, в которой важна не только радость и смысл, но и глубина восприятия.