Усталость мышц как причина боли в шее

Современные устройства, такие как смартфоны и компьютеры, делают нашу жизнь удобнее, но их постоянное использование связано с увеличением случаев боли в шее. Мышечная усталость, вызванная длительным сидением и использованием гаджетов, вызывает изменения в позвоночнике, что усиливает дискомфорт.

Ранее считалось, что усталость мышц шеи может вызывать боль, но конкретные механизмы, приводящие к этому, оставались загадкой. Теперь исследователи с помощью рентгеновских технологий смогли доказать, что длительные нагрузки действительно влияют на положение шейного отдела позвоночника, вызывая механические изменения и, как следствие, боль.

По данным исследовательской группы под руководством профессора Сюйдуна Чжана, этот прорыв может помочь в создании новых устройств и продуктов, снижающих риск болей в шее. Примером таких продуктов могут стать новые виды головных устройств и офисного оборудования.

Боль в шее уже давно является одной из самых распространенных проблем, и число страдающих этим недугом людей стремительно растет. Согласно прогнозам, к 2050 году эта цифра увеличится более чем на 30%. Среди ключевых причин – неправильная осанка и длительное использование устройств в неудобных положениях.

Шейный отдел позвоночника поддерживается мышцами, и когда мышцы устают, их способность удерживать кости на месте снижается, что приводит к смещению и искривлению. Эти изменения можно наблюдать с помощью специальных методов, что и сделала команда ученых, проведя эксперименты на добровольцах.

Добровольцы выполняли различные упражнения для шеи, находясь в разных положениях, пока мышцы не уставали. В ходе экспериментов было зафиксировано, что при мышечной усталости происходят изменения в положении позвоночника, что увеличивает риск травм.

Следующим шагом учёных станет разработка динамических моделей, которые дадут более полное понимание того, как мышцы и кости взаимодействуют при длительных нагрузках.