Видеоигры могут улучшать память и отдельные когнитивные навыки

Для анализа использовали три типа данных: корреляционные исследования (связь времени за играми с когнитивными показателями), сравнения групп «геймеры против негеймеров» и контролируемые испытания, где участникам специально предлагали играть и затем тестировали их способности. Когнитивные навыки разделили на пять категорий: память, пространственные способности, зрительное внимание, когнитивный контроль и интеллект.

В корреляционных работах нашли слабую, но достоверную связь между продолжительностью игры и общими когнитивными показателями, сильнее всего эта связь проявлялась для памяти. При сравнении геймеров и негеймеров у первых выявили небольшое преимущество в пространственных способностях, зрительном внимании, когнитивном контроле и интеллекте. В контролируемых испытаниях, самых строгих, эффекты оказались минимальными, но именно они дают наиболее убедительные указания на причинно‑следственную связь. В этой группе единственным навыком с четким улучшением стала память.

Авторы также проверили, зависят ли результаты от пола, возраста, культуры, состояния здоровья, длительности вмешательства или типа игры. Существенного влияния этих факторов обнаружить не удалось.

При этом подчеркиваются ограничения работы. Протоколы исследований заметно различались, в ряде случаев использовали самооценки, а для некоторых когнитивных сфер было слишком мало данных. Важным пробелом является отсутствие долгосрочных наблюдений. Пока что нельзя уверенно сказать, сохраняются ли когнитивные преимущества спустя месяцы и годы после активной игры.

В перспективе нужны масштабные продолжительные исследования, которые помогут точнее определить направление причинности и длительность эффектов. Также важно понять, какие именно механики игр дают измеримую пользу. Если выводы подтвердятся, видеоигры смогут стать одним из инструментов поддержания когнитивной активности, в том числе, в программах для пожилых людей.