Желудок влияет на настроение

Исследование из Орхусского университета (Дания) и Немецкого института питания человека демонстрирует, что важные сигналы приходят изнутри тела — из самого желудка. Его электрические колебания, называемые «гастральным ритмом», синхронизируются с определенными зонами мозга, отвечающими за внимание и контроль эмоций.

Оказалось, что эта синхронизация — не всегда благо. Анализ данных 243 добровольцев показал: чем сильнее желудок держит контакт с мозгом, тем чаще у людей отмечались тревожность, подавленность, стресс и ухудшение общего психологического самочувствия. Получается, внутренние ритмы нашего организма способны как поддерживать, так и подрывать эмоциональное равновесие.

Чтобы проследить этот необычный диалог, исследователи применили комбинацию методов: функциональную МРТ для фиксации активности мозга и электромиографию желудка для отслеживания его сигналов. Параллельно участники проходили тесты, подробно описывая свои психоэмоциональные состояния. Именно сопоставление этих данных позволило выявить четкую взаимосвязь.

Было предложено назвать это явление «осевым взаимодействием желудок–мозг». Звучит сложно, но суть проста: если в этой системе возникает сбой, эмоции теряют устойчивость. В долгосрочной перспективе это может помочь объяснить механизмы тревожных и депрессивных расстройств, а также предложить новые пути лечения — через восстановление гармонии между телом и мозгом.

«Эмоции рождены не только в голове. Они вплетены в работу внутренних органов», — отмечают авторы эксперимента. И этот факт переворачивает привычное понимание психического здоровья, приближая нас к более целостному взгляду на человека как единую систему разума и тела.