Жевательная резинка не всегда вредит здоровью

История жевательной резинки уходит корнями в древность. Смолы деревьев жевали еще в Египте и у майя. Современный вариант появился в XIX веке, когда натуральный латекс — чикл — стал основой первых промышленных жвачек. Сегодня же жевательная резинка воспринимается в основном как средство для свежести дыхания и профилактики кариеса. Однако ученые собрали массив данных, чтобы понять: где ее польза выходит далеко за пределы ротовой полости.

Анализ более 260 исследований показал три ключевых направления применения. Первое связано с повышением работоспособности. Особенно выделяется жвачка с кофеином, которая улучшает выносливость, сокращает время реакции и снижает усталость. Спортсмены давно оценили этот эффект, а теперь у него есть и подтверждение в научных работах.

Второе направление — медицина. Никотиновая жвачка давно используется для отказа от курения. Но список не ограничивается только этим. Резинка помогает пациентам с ограниченным потреблением жидкости справляться с жаждой, облегчает боль, а иногда используется даже при родах. Отдельные работы изучали ее влияние на уровень глюкозы у беременных, состояние кишечника при хронических болезнях и даже когнитивные функции при болезни Альцгеймера.

Третья область — хирургия. Здесь жвачка выступает в роли простого, но действенного инструмента. После операций, особенно на брюшной полости, жевание стимулирует кишечник, снижает риск тошноты и боли, ускоряет выздоровление и сокращает сроки пребывания в больнице. Фактически, процесс жевания как бы обманывает организм, заставляя его включать пищеварительные механизмы, хотя еда не поступает.

Впрочем, одно ясно уже сейчас: привычка жевать резинку перестает быть мелочью. Это может оказаться простым и доступным способом, например, в качестве быстрой борьбы со стрессом и быстрее восстанавливаться после болезней. Однако стоит всегда помнить, что постоянно использовать жевательную резинку не стоит. Все же, в ней содержатся не самые натуральные компоненты, которые могут провоцировать индивидуальные реакции организма.