Жир в мышцах спины — причина хронической боли

На первый взгляд кажется, что проблема в позвоночнике или суставах. Но новое масштабное исследование говорит: обратите внимание на мышцы. Ученые проанализировали МРТ-сканы почти 30 тысяч человек и пришли к неожиданному выводу — чем больше жира внутри мышц спины, тем выше вероятность хронической боли.

В фокусе — не просто общая масса тела, а именно структура скелетной мускулатуры. Исследование проводилось в рамках крупнейшего проекта NAKO (Германская национальная когорта), где анализ данных поддерживался искусственным интеллектом. Это позволило разделить мышечную ткань на «чистую» и жировую и сравнить полученные результаты с жалобами участников.

Результаты удивили даже самих ученых. Те, у кого в мышцах преобладал жир, гораздо чаще жаловались на постоянную боль в спине. А вот наличие выраженной мускулатуры, наоборот, было связано с меньшим риском.

Интересно, что и уровень физической активности оказался не менее важным. Те, кто занимался спортом примерно по 150 минут в неделю, чувствовали себя лучше всех. Но вот крайности — сидячий образ жизни или чрезмерные тренировки — повышали риск болей.

«Мы не утверждаем, что жир в мышцах — прямая причина боли. Но теперь мы точно знаем: он связан с ней. Это важная подсказка», — комментирует один из авторов исследования доктор Себастьян Цигельмайер.

Исследование не претендует на окончательную истину. Оно показывает лишь связь, а не причину. Но, по словам авторов, это может стать отправной точкой для новых подходов к лечению и профилактике хронической боли.

Мышечный состав до сих пор редко проверяется при обычной диагностике. Однако теперь у врачей появился повод задуматься: может быть, стоит добавить к привычному осмотру еще один важный параметр? Ведь речь идет не только о физическом дискомфорте, но и о жизни миллионов людей, чье качество жизни зависит от того, сможет ли их спина просто не болеть.