Дерматологи из Северо-Западного университета в Иллинойсе (США) нашли способ омолодить лицо без помощи дорогостоящей косметики и пластических хирургов. Для этого достаточно по полчаса в день заниматься мимической гимнастикой. Работа исследователей опубликована в журнале JAMA Dermatology (Alam et al., Association of Facial Exercise With the Appearance of Aging).

Специалисты составили 20-недельную программу «зарядки для лица». Вместе с инструкторами 16 женщин в возрасте от 40 до 65 лет освоили комплекс из 32 упражнений на мимику. В последующие 20 недель участницы исследования тренировали мышцы лица дома по полчаса в день.

Изменения фиксировались на фотографиях до, во время и после эксперимента. Дерматологи, которые ничего не знали об исследовании, по первым снимкам оценили средний возраст этих женщин в 50,8 года. Анализируя последние фото, рецензенты изменили оценку до 48,1 года.

Результаты обнадежили ученых, при том, что исследование носило пробный характер и его результаты требуют проверки на большей группе участников.

«Если результаты подтвердятся, мы получим недорогой и безопасный способ омоложения. <…> Подкожные мышцы, становясь крупнее, делают кожу упругой и придают лицу более объемную форму», – заметил ведущий автор исследования Мурад Алам).

РИА Новости