Основную часть своей профессиональной жизни Уоруэлл посвятил сбору доказательств успешности применения гипноза для лечения одного-единственного недомогания — синдрома раздражения кишечника. СРК считается функциональным заболеванием — несколько уничижительный термин, который применяется, когда пациент страдает от неприятных симптомов, однако врачи не понимают, что с ним не так. По мнению Уоруэлла, его пациенты, иные из которых испытывали столь сильные боли, что даже хотели покончить с собой, не воспринимаются медиками всерьез. «И я решил прибегнуть к гипнозу, поскольку традиционные методы лечения таких заболеваний ниже всякой критики».

Уоруэлл кратко объясняет пациентам, как функционирует кишечник, а затем учит их использовать определенные зрительные или осязательные ощущения (скажем, чувство теплоты) для того, чтобы представлять, что их кишечник работает исправно. И такой подход, судя по всему, работает: СРК стал единственным заболеванием, для которого гипноз стал методом лечения, официально рекомендуемым британским Национальным институтом здравоохранения и усовершенствования медицинской помощи. Впрочем, Уоруэллу по-прежнему непросто убеждать врачей прописывать этот способ лечения. «Мы получили массу неопровержимых результатов, но люди до сих пор не желают с ними соглашаться», — замечает он.

Проблема тут отчасти в том, что мы до сих пор не очень понимаем, каким образом, собственно, действует гипноз. Ясно лишь то, что в загипнотизированном состоянии человек способен какими-то новыми способами влиять на свой организм. Как показал Уоруэлл, под гипнозом некоторые из страдающих СРК сумели умерить сокращения кишечника: сознательно такое сделать, как правило, не удается. Стенки кишечника у них при этом становились менее чувствительны к болевым ощущениям.

Вероятно, гипноз как-то воздействует на физиологические пути, аналогичные тем, которые играют роль в применении эффекта плацебо, предполагает Кирш. Во всяком случае, заболевания, которые можно лечить при помощи двух этих методов, во многом одни и те же, и в обоих случаях задействован механизм предположений и ожиданий — иными словами, вера пациента в определенный результат терапии. Здесь есть и негативная сторона: у некоторых реакция на гипноз проявляется слабее, чем у других.

Большинство клинических испытаний, где исследуется гипноз, не очень масштабны, во многом из-за недостатка финансирования, однако они показывают, что гипноз может оказаться полезен для управления болевыми ощущениями, при лечении тревожности, депрессии, расстройств сна, при борьбе с ожирением, астмой и такими кожными неприятностями, как псориаз или бородавки. Найти хорошего гипнотерапевта непросто, ибо профессия не регулируется законодательно. Однако, судя по всему, гипнотизирование себя не менее эффективно. Уоруэлл заявляет: «Самогипноз — важнейшая составляющая такого лечения».

Милтон Эриксон, известный гипнотерапевт, был настоящим мастером своего дела, умевшим вводить пациента в транс, направляя сложные, выявляющиеся в результате гипноза истории либо в сознательное, рациональное (левое) полушарие головного мозга, либо в мудрое, всезнающее бессознательное (правое) полушарие. В ходе гипнотической индукции пациент начинает все больше и больше доверять бессознательной сфере своей психики и перестает пытаться что-либо контролировать с помощью рациональных, линейных механизмов мышления. Гипноз — не только очень эффективный способ быстрого переключения мозга с внимания, сфокусированного на внешнем мире, в интроспективный режим, в результате чего у пациента наступает транс. Повторяющиеся сеансы эриксоновского гипноза меняют способ принятия пациентом важных решений уже не в трансе, а в обычном состоянии. Многие регулярно посещавшие Эриксона пациенты научились больше доверять внутренней мудрости и принимать решения, опираясь именно на нее.

Источник: Элементы

Фото: cs7.pikabu.ru