Новости

Брак связан с более высоким уровнем счастья и здоровья

Брак традиционно считается основой общества и источником личного счастья, но в последние десятилетия все чаще обсуждается и обратная точка зрения:...

Запрет смартфонов вечером помогает подросткам спать дольше и учиться лучше

Сон — основа здоровья подростков, ведь именно во сне укрепляется память, восстанавливаются силы и стабилизируется эмоциональное состояние. Но современные школьники...

Температура еды и напитков влияет на психику и пищеварение

Ученые из Университета штата Сан-Диего (США) выяснили: температура пищи и напитков способна влиять не только на комфорт, но и на...

Ученые нашли ключевой механизм контроля аппетита и веса

Команда из Лейпцигского университета и берлинской Charité впервые показала, что белок MRAP2 играет решающую роль в работе рецептора MC4R —...

Греческий йогурт после тренировки снижает воспаление

Ферментированные молочные продукты способны усиливать восстановление организма после нагрузок. В исследовании выяснилось, что у молодых мужчин, которые употребляли греческий йогурт...

Семь-восемь чашек жидкости в день связаны с более долгой жизнью

Большое британское исследование показало, что умеренное сочетание кофе, чая и воды помогает снизить риск преждевременной смерти. Оптимальным оказалось потребление около...

Сердце оказалось тесно связано с нашими мыслями и чувствами

Обычно сердце воспринимают как насос, который просто качает кровь. Но современные наблюдения показывают, что каждый его импульс откликается в работе...

Социальные связи помогают замедлить старение организма

Оказалось, что важна не только медицина и образ жизни, но и то, насколько человек связан с другими людьми. Теплое отношение...

Полезные привычки помогают мозгу стареть медленнее

Хронологический возраст далеко не всегда совпадает с тем, как ведет себя мозг. У человека могут быть паспортные 65 лет, а...