Новости

Глубокий сон — ключ к внезапным озарениям

В фазе глубокого сна N2 человек чаще всего находит неожиданные решения и идеи. Короткий дневной сон может помочь разгадать сложные...

Железо и клеточная смерть влияют на воспаление кишечника

Воспалительные болезни кишечника – настоящее испытание для тех, кто с ними живет. Постоянные боли, утомительная диарея и ощущение усталости могут...

Фруктоза усиливает воспаление

Даже короткий период активного потребления фруктозы может сделать иммунные клетки более восприимчивыми к токсинам бактерий. Сладкие напитки запускают воспалительные реакции...

Аутоиммунные болезни связаны с тревогой и депрессией

Хроническое воспаление при аутоиммунных заболеваниях может почти в два раза увеличить риск тревожных и депрессивных расстройств. Особенно это касается женщин....

Старение передается по крови

Старение может распространяться по всему телу через кровь. Ключевую роль в этом играет особый белок HMGB1. Его блокировка открывает путь...

Стресс разрушает инсулин

Многие слышали, что стресс вреден для здоровья. Японские исследователи выявили ген, который уничтожается под действием неправильного питания и запускает разрушение...

Структура пищи влияет на аппетит и гормоны

Иногда кажется, что здоровое питание — это всего лишь подсчет калорий и контроль за содержанием сахара. Новое исследование показало: то,...

Экраны гаджетов и недосып вызывают депрессию

Смартфоны давно стали частью повседневной жизни — и у молодых, и у взрослых. Мы листаем ленту, смотрим видео, читаем новости...

Шум в ушах связан с когнитивными проблемами

Люди, страдающие от шума в ушах (тиннитуса), показали более низкие результаты в тестах на память и внимание. Ученые все чаще...