Новости

Тренировки запускают восстановление мышц и костей

Мы давно слышим, что «движение — это жизнь», но редко понимаем, почему именно спорт так важен для здоровья. Теперь у...

Питание и микробиом влияют на здоровье мозга

Состав бактерий в кишечнике и доступность еды тесно связаны с риском ухудшения когнитивных функций у взрослых. Эксперты из Mount Sinai...

Мы стареем по-разному

На то, как мы стареем, влияет не только генетика и образ жизни, но и внутренняя случайность — непредсказуемые процессы в...

Найдена связь между запахами и эмоциями

Вы когда-нибудь задумывались, почему аромат выпечки может вызвать улыбку, а запах старой рыбы — желание срочно покинуть помещение? Новый эксперимент...

Как тело убирает мусор из клеток во время стресса

Каждый день наше тело производит миллиарды новых клеток — и так же много старых должно быть утилизировано. Но как именно...

Больше прогулок — меньше болей в спине

Кажется, секрет здоровой спины может быть проще, чем мы думали. Никаких сложных тренировок, специальных программ и дорогих тренажеров — просто...

Свет ночью влияет на психоэмоциональное состояние

Иногда мы не замечаем, как сильно влияет на нас свет. Включенная лампа в спальне, голубоватое сияние экрана телефона или ноутбука...

Почему мы так тяжело переживаем джетлаг

Почему после перелета в другую страну мы чувствуем себя разбитыми и испытываем джетлаг*, даже если хорошо спали? Ответ кроется в...

Мозг работает в нескольких частотах одновременно

Ученые из Университета Атлантической Флориды и Нидерландов провели необычное исследование, которое раскрывает, как отдельные нейроны в гиппокампе могут одновременно реагировать...