Геронтолог Томас Перлс из Бостонского университета утверждает, что его разработка учитывает десятки параметров, которые вносят вклад в общее состояние здоровья человека, что позволяет рассчитать продолжительность жизни с точностью более 70%.

Во время прохождения теста Перлса необходимо указать основные данные о себе, включая возраст, пол, место проживания, медицинские показатели, образ жизни и другие параметры. Но это еще не все: этот калькулятор спрашивает даже об образовании, использовании ремней безопасности, гигиене полости рта, рабочем графике и многом другом. Всего тест содержит 40 вопросов, а его прохождение занимает около 10 минут.

После того, как приблизительная продолжительность жизни будет рассчитана, этот онлайн-инструмент предложит, что необходимо изменить в поведении, привычках, чтобы добавить себе дополнительные годы жизни. Наследственность, несомненно, имеет значение, если человек надеется прожить сто лет, но все же «хорошо, что он может распоряжаться своим здоровьем по крайней мере до 90 лет», — восклицает Томас Перлс.

Тест можно пройти на официальном сайте геронтолога.

Этот калькулятор содержит не только основные вопросы о дате рождения, хронических заболеваниях и семейной истории болезней, но также о биомаркерах, таких как уровень холестерина или артериальное давление, и даже о приеме различных микронутриентов.

Некоторые вопросы требуют довольно серьезной концентрации, однако такой более сложный подход может обеспечить более точные результаты. После прохождения теста будут предложены рекомендации по поддержанию и укреплению состояния здоровья. Найти этот калькулятор можно на сайте компании Sharecare.

По этому онлайн-устройству можно получить самые оптимистические прогнозы! Весь тест занимает всего лишь три-четыре минуты и не требует какой-либо дополнительной информации, которой может не оказаться под рукой (вроде уровня холестерина).

Все вопросы и рекомендации основаны на данных, которые собрал американский исследователь Дэн Бюттнер и описал в книге «Голубые зоны. Девять правил долголетия от людей, которые живут дольше всех». Много лет он изучал особые зоны Земли, где проживает самое большое число долгожителей — это острова Окинава (Япония), Сардиния (Италия), штат Калифорния (США), государство Коста-Рика в Центральной Америке. Проанализировав образ жизни аборигенов, он вывел систему правил для долгой здоровой жизни, которые легли в основу книги и данного калькулятора. Рассчитать примерное количество лет можно на сайте Blue Zones.

Представители британской телерадиокомпании BBC опубликовали онлайн-калькулятор ожидаемой продолжительности жизни. Под этим термином специалисты понимают число лет, которое человек может прожить с учетом возраста, пола и страны проживания. Авторы проекта пишут, что родившиеся в нулевые и позднее будут жить как минимум на семь лет дольше тех, кто старше на 10-20 лет.

Калькулятор позволяет увидеть данные о продолжительности жизни, основанные на статистике смертности и заболеваемости людей во всем мире. После ввода персональных данных он покажет, сколько человек в среднем может прожить в указанной стране, а также какую часть оставшейся жизни он проведет в добром здравии. Кроме того, можно посмотреть, на каком месте по продолжительности жизни находится его страна. Так, например, мужчина из Финляндии, которому на данный момент приходится 30 лет, может дожить до 80-ти, и 83% этих лет будут сопряжены с хорошим здоровьем.

Однако калькулятор создан из расчета, что уровень смертности и заболеваемости останется неизменным на протяжении всей жизни человека. Таким образом, он не учитывает возможные научные прорывы в медицине.

Ввести данные и посмотреть результаты можно на сайте BBC.

Шведские ученые из Университета Уппсалы создали онлайн-калькулятор биологического возраста и риска смерти человека в течение ближайших пяти лет. Для разработки этого инструмента они использовали информацию, хранящуюся в крупном банке исследовательских данных — биобанке Великобритании.

Тест содержит 13 вопросов для мужчин и 11 — для женщин, возраст которых должен составлять от 40 до 70 лет. На основании ответов вычисляется биологический «Ubble-возраст» (Ubble, UK Longevity Explorer, — название, присвоенное калькулятору). Если полученное значение меньше реального возраста человека, это означает, что риск его смерти в течение ближайших пяти лет ниже среднего, и наоборот.

Авторы отмечают, что полученные результаты показывают только среднестатистическое значение и не являются персональным прогнозом. Например, если вероятность смерти в течение ближайших пяти лет равна пяти процентам, это значит только то, что из 100 человек с такими же показателями (и то — с вероятностью 80%) могут умереть пятеро, но кто именно — сказать нельзя.

Свой риск смерти в течение следующих пяти лет можно оценить на сайте Ubble.

Фото: media.mnn.com