Иммунитет может состарить нас раньше времени

field_65fec452595c7 В нормальном состоянии белки подходят к ДНК, выполняют свою работу и уходят. Но иногда они намертво приклеиваются к спирали,...

Метаболизм способен управлять старением сердца

Многие привыкли считать, что здоровье сердца и скорость старения целиком зависят от генетической лотереи: какие карты раздала природа, с теми...

Недостаток сна разрушает защитную оболочку нервов и затормаживает работу мозга

Каждый из нас знаком с чувством разбитости и замедленной реакции после бессонной ночи. Ранее это списывали на простую усталость нейронов,...

Как получить максимум пользы от прогулок

Многие уверены, что покупка квартиры в зеленом районе автоматически гарантирует крепкие нервы и спокойствие. Канадские ученые развенчали этот популярный миф....

Наследственность определяет нашу жизнь ровно наполовину

Долгое время считалось, что срок нашей жизни на земле зависит от ДНК лишь незначительно, а основной вклад вносят привычки и...

Чашка кофе в день может снизить риск повторной аритмии

Многие сердечники годами отказывают себе в удовольствии выпить эспрессо по утрам, опасаясь, что бодрящий напиток заставит их сердце сбоить. Врачи...

Привычка все откладывать на завтра появляется в юном возрасте

Часто прокрастинация считается банальной ленью или нехваткой силы воли, однако ученые из Китайской академии наук предлагают взглянуть на проблему глубже....

Богатые мелатонином продукты защитят от ожирения и тоски

Мы часто можем искать спасение от бессонницы и плохого настроения в аптеке, скупая дорогие биодобавки. Однако природа уже позаботилась о...

Японцы нашли способ мгновенно переводить биологические часы вперед

Путешествия на восток и ночные смены часто превращаются в кошмар для организма, но теперь у этой проблемы появилось решение. Команда...