Новости

Ашваганда спасает спортсменов от переутомления и гормонального сбоя

Предсезонная подготовка часто становится настоящим испытанием на прочность, когда организм работает на пределе возможностей, а уровень стресса зашкаливает. Многие атлеты...

Секрет вечной молодости ума скрыт в двух конкретных генах

Представьте, что вам уже за восемьдесят, а память работает так же ясно и быстро, как у человека, который на тридцать...

Названо точное количество безопасных часов нахождения за компьютером

Видеоигры давно перестали быть просто развлечением для детей и превратились в массовое хобби для взрослых, однако увлечение виртуальными мирами может...

Секрет счастья кроется в сочетании спорта и психологии

Начало года традиционно заставляет миллионы людей искать способы поправить душевное равновесие и начать новую жизнь. Одни бегут в тренажерный зал,...

Отсутствие отношений и одиночество приводит к депрессии и тоске

Мода на осознанное одиночество и самодостаточность захватила мир, заставляя молодежь все чаще отказываться от поиска второй половинки ради карьеры или...

Бамбук может стать главным суперфудом будущего

Мы привыкли воспринимать эти жесткие зеленые стебли исключительно как корм для панд или материал для удочек, однако медики предлагают пересмотреть...

Спорт помогает мышцам очищаться от белкового мусора

С возрастом многие замечают, что привычная физическая нагрузка дается все тяжелее, а восстановление занимает больше времени. Происходит это из-за глубинных...

Слабое рукопожатие может указывать на старение мозга

Физическая немощь в преклонном возрасте часто списывается исключительно на дряблость мышц, однако сотрудники Калифорнийского университета в Риверсайде нашли истинную причину...

Почему вес не уходит даже при строгой диете

Многие из нас хоть раз сталкивались с ситуацией, когда тренировки изматывают, калории посчитаны до грамма, а цифра на весах предательски...