Новости

Короткие звуки могут помочь мозгу очищаться во время сна

Сон — это не только отдых, но и время, когда мозг активно наводит порядок. Пока мы спим, волны спинномозговой жидкости...

Что мешает нам справляться с несколькими задачами сразу

Мы часто можем ругать себя за то, что не получается держать в голове сразу несколько дел: отвечать на сообщения, разбирать...

Темп ходьбы влияет на продолжительность жизни

Снизить риск ранней смерти можно разными способами — важны не только ежедневные шаги, но и темп, с которым их делают....

Музыка помогает мозгу быстрее восстанавливаться от стресса

Многие интуитивно включают спокойную музыку после трудного дня и вскоре чувствуют, как напряжение понемногу уходит. Теперь у этого ощущения есть...

Что на самом деле происходит с мозгом в середине дня

Многие знакомы с ощущением, когда после обеда бодрость будто испаряется, а ближе к трем часам дня единственное, чего хочется, прилечь....

Японские татами могут поддерживать концентрацию и снимать напряжение

В эксперименте ученых из Университета Кюсю были представили доказательства того, что традиционные японские маты из травы игуса способны снижать напряжение...

Старение мешает сетчатке восстанавливать нейроны

Ученые из Медицинского университета SUNY Upstate обнаружили, что с возрастом существенно снижается способность вспомогательных клеток сетчатки (глии) перепрограммироваться в новые...

Простой вопрос может поддержать психическое здоровье

В Австралии каждый сентябрь проходит кампания "R U OK? Day" — ее главная идея проста: достаточно задать человеку вопрос «Ты...

Здоровое старение оказалось более индивидуальным, чем считалось раньше

Исследовател из Королевского колледжа Лондона провели самую масштабную на сегодня молекулярную работу по старению и показали, что у каждого человека...