Новости

Неожиданный способ поддержать мозг при недосыпе

Ученые нашли практичный способ поддержать память, если не удалось выспаться: выручить могут либо короткая тренировка, либо дневной сон. Суть открытия...

Время приема пищи влияет на долголетие

Время приема пищи может быть не менее важным для здоровья сердца и долголетия, чем сам рацион. К такому выводу пришли...

Микробиом кишечника может говорить о здоровье организма

Израильские исследователи предложили единый индекс здоровья кишечного микробиома, который может работать как комплексный биомаркер — по аналогии с артериальным давлением...

Оксалаты могут усугублять воспаление при болезнях ЖКТ

Шпинат, миндаль и батат считаются одними из самых полезных продуктов. Но для людей с воспалительными заболеваниями кишечника эти продукты могут,...

Терапия на основе осознанности не вредит пациентам с депрессией

Новые полученные данные подтвердили безопасность когнитивной терапии на основе осознанности для людей с рецидивирующей депрессией. В метаанализе, опубликованном в JAMA...

Цитрусы могут помочь печени бороться со старением

Эксперты нашли в цитрусах молекулу, способную частично обратить вспять старение печени, по крайней мере, у мышей. Исследование показало, что гесперетин...

Высокие дозы витамина D могут улучшать когнитивные функции

Новое исследование из Университета Эмори указывает на возможную связь между приемом высоких доз витамина D и улучшением когнитивных функций у...

У супердолгожителей обнаружили обилие иммунных клеток

Эксперты выявили особенность иммунной системы людей, доживших до 110 лет и старше: у супердолгожителей заметно повышена доля особых иммунных клеток...

Как справиться с остеоартритом и снизить риск его появления

Остеоартрит — одно из самых распространенных заболеваний суставов, например, только в США им страдает более 30 миллионов взрослых, чаще всего...