Новости

Физические упражнения и сон улучшают метаболические показатели

Новое исследование доказывает, что комбинация высокоинтенсивных тренировок и цифрового консультирования по вопросам сна дает синергетический эффект, значительно повышая качество жизни...

Микробиом защищает толстый кишечник с помощью никотиновой кислоты

Ученые обнаружили, что триллионы бактерий в нашем кишечнике управляют процессом защиты тканей от повреждений, вырабатывая никотиновую кислоту. Открытие объясняет, почему...

Умные часы и смартфоны помогут предсказать состояние здоровья мозга

Исследование Женевского университета (UNIGE) показало, что данные с носимых устройств в сочетании с искусственным интеллектом могут с высокой точностью прогнозировать...

Ежедневный прием мультивитаминов может замедлять биологическое старение

Двухлетнее клиническое испытание показало, что ежедневный прием мультивитаминов замедляет темпы клеточного старения у пожилых людей, причем наиболее выраженный эффект наблюдается...

Исследователь оспаривает теорию о пользе многоязычия для долголетия

Профессор Артуро Эрнандес из Университета Хьюстона подверг критике популярное исследование, утверждающее, что знание нескольких языков замедляет старение мозга. Он считает,...

Позитивный настрой помогает пожилым людям

Ученые Йельского университета выяснили, что почти половина людей старше 65 лет демонстрирует улучшение физических или когнитивных функций со временем, и...

Процесс обучения заставляет клетки мозга работать сообща

Исследование Рочестерского университета опровергает старое представление о том, что мозг учится путем устранения лишних сигналов. Напротив, обучение усиливает координацию нейронов,...

Тип потребляемых жиров напрямую влияет на силу иммунных клеток

Исследование Квинслендского университета показало, что рацион питания способен изменять жировой состав Т-клеток, делая их более устойчивыми к гибели и повышая...

Глубокий сон является лекарством от тревоги в пожилом возрасте

Новое исследование Калифорнийского университета в Беркли доказало, что качественный глубокий сон помогает регулировать эмоции и снижать уровень тревожности у пожилых...