Новости

Внутренние часы влияют на воспаление, риск рака и оптимальное время лечения

В организме почти каждая клетка содержит внутренние часы — циркадный механизм, который синхронизирует множество процессов: сон, обмен веществ, выброс гормонов...

Фруктоза и глюкоза по-разному влияют на чувство насыщения

Ученые из Центра химических чувств Монелла (Monell Chemical Senses Center) выяснили, что распространенные в рационе сахара, такие как фруктоза и...

Не все минералы из орехов могут быть усвоены организмом

Исследование, проведенное в Федеральном университете Сан‑Паулу (UNIFESP, Бразилия) и опубликованное в журнале Química Nova, показало: наличие минералов в масличных семенах,...

Здоровый сон и спорт снижают риск болезней сердца

Мутации накапливаются в течение жизни и чаще всего возникают в гемопоэтических стволовых клетках — клетках костного мозга, производящих клетки крови,...

Видеоигры могут помочь восстановить подвижность рук после инсульта

После инсульта сигналы мозга, управляющие движениями, могут нарушаться: мышцы начинают срабатывать несогласованно. Такое явление называют аномальной коактивацией (или «аномальной связью»)...

Социальные связи помогают сохранять ясность ума в пожилом возрасте

Согласно исследованию под руководством Международного института прикладного системного анализа (IIASA), крепкие социальные связи могут защищать когнитивные функции в позднем возрасте...

Ученые назвали самые полезные фрукты и овощи

По современным данным, чтобы по‑настоящему поддержать здоровье сердца, недостаточно просто соблюдать рекомендацию о пяти порции фруктов и овощей в день....

Что определяет пользу экранного времени

Не все время, проведенное перед экраном, вредит здоровью. По мнению исследователей, чтобы понять, идет ли цифровой досуг на пользу или...

Курс пилатеса может улучшить здоровье сердца и обмен веществ

Пилатес — это комплексная практика, соединяющая работу тела и сознания. Она опирается на шесть базовых принципов: дыхание, концентрацию, контроль, точность,...